Avbruten träning

2 07 2012
I fredags skulle jag varit ute med en kollega och sprungit en mil. Tråkigt nog ställde hon in, men jag gav mig ut på tur själv istället. Tur var väl det, för det gick inte så bra.

Kände mig allmänt trött och sliten, kom inte särskilt långt innan jag kände för att vända och gå hem igen. Men jag kämpade på till 4km, då höften började ömma och jag tog beslutet att avbryta och gå hem. Skitkallt var det också, så testade att springa hemåt för att hålla värmen. Men hade ingen ork någonstans i kroppen kändes det som.

Så beslutade jag att även ställa in söndagens intervallpass. Nästa pass får bli när jag fått tillbaka glädjen och längtan, gå lite mer på känsla. Förhoppningsvis kan det bli något framåt mitten/slutet av veckan. Under tiden ska jag ta och skärpa mig lite med maten, behöver mer, bättre, energi!


Åtgärder

Information

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s




%d bloggare gillar detta: