Back in buisness!

16 08 2012

Igår gav jag mig så ut på en kortare löprunda för att känna av formen. Den var väl sådär. Kände mig inte särskilt trött i varken benen eller andningen, men jag verkar ha tappat mycket styrka i bålen. Kanske inte så konstigt med tanke på min ryggskada. Jag föll lätt ihop i höften och fick verkligen anstränga mig för att sträcka på mig hela vägen.

Pannbenet verkar ha mjuknat en aning också, höll på att sakta av flera gånger, men gjorde det inte!

2,75km sprang jag, lite lagom att börja med. Det tog 16:51.7, vilket ger tempotiden 6.08 min/km. Ungefär där jag låg innan sommaren, så det känns bra!


Åtgärder

Information

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s




%d bloggare gillar detta: