Finnen

14 12 2012

Idag på styrkepasset var vi fler än vanligt. Kul! Men ofta är det samma gamla vanliga personer, vilket gör att tränaren hittar på nya roliga övningar hela tiden.

Idag var det en som kallades finnen. Den fanns i två versioner. Man stog på knä med rak kropp från knäna och uppåt. och antingen lutade sig bakåt eller framåt (med hjälp av en kompis eller ribbstol). Bakåt tog på framsida lår och framåt på baksida lår. Framåt var extra jobbigt! Man lutade och lutade så långt fram man bara orkade. I början hann jag fånga upp för att gå tillbaka till ursprungsläget, men när jag började bli trött så blev det lätt att jag gick för långt och trillade framåt istället. Men det gäller ju att pressa sig själv!

image


Åtgärder

Information

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s




%d bloggare gillar detta: