Old School

28 04 2013

Min telefon är på sista livet efter att jag tappat den i marken. Idag var den helkonstig. Kunde inte öppna någonting och programmen hängde sig i ett.

Det tog emot att ge sig ut och springa idag, så pass att det lockade mer att städa än att springa. Då är det illa!

Till slut kom jag ut, men pga telefonproblemen fick jag inte Runkeepern att fungera. Jisses vad gjorde man innan smartphonesens tid?

Blev till att köra old school. Sprang en välkänd runda, tog med mig en penna, noterade tiden vid ett par tillfällen på vägen.

Hade en liten nyckelknippa i fickan. Den hoppade så fint med takten och gjorde att jsg kom in i ett riktigt flow. 18 min kom jag innan jag gå-pausade första gången. 18 min! Kändes helt otroligt!

Rundan, som är 4 km lite drygt, tog 29 min. Så nöjd kände jag mig med det!

Stretchade ordentligt, så jag inte ska få ont som sist, och nu känner jag mig ganska redo för milen på onsdag!


Åtgärder

Information

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s




%d bloggare gillar detta: