Lidingö Tjejlopp – blandade känslor

29 09 2013

Ojojoj så mycket intryck jag fått under den här helgen, vet knappt vart jag ska börja.

En stor eloge till arrangören, de har varit toppen ur alla synvinklar! Gillade verkligen att de öppnade upp några skolors gymnastiksalar för övernattning, alldeles gratis! Jag hade inte haft något emot att betala en 20a eller 50kr för det.

Jag brukar vara en djupsovare och vaknar inte av mycket. Men vaknade faktiskt två gånger under natten och förundrades över hur tyst det var. Vi var nog 30-40 pers i samma sal, och INGEN snarkade!

Hämtade ut nummerlappen utan bekymmer, och gick igenom sportmässan. Det gick väldigt fort, det var skralt med företag där tyckte jag. Kikade på klassikersmycket och det var ännu snyggare irl.

Bort till Grönsta gärde och börja tagga. Jag gillar att gå runt och insupa atmosfären, kikade på Lilla Lidingöloppet. Svarta moln hopade sig och det blev lite kyligt i vinden.

image

Tillslut bar det då av! Startled fyra var mitt. Första backen kom snabbt. Där var det trångt och man fick gå vara sig man ville eller inte.

Tänkte på vad Pasi sa på den korta löpträningen vi hade. Korta högfrekventa steg uppför, bromsa inte nedför. Det var inte helt lätt då det var mycket folk i spåret.

Höll mig enligt plan springandes fram till första vattendepån. Drack och tog det lugnt, skalade av mig lite kläder.

Sen ändrades taktiken successivt. Det var tugnt i uppförsbackarna, ville inte dra på mig mjölksyra så gjorde ett aktivt val att gå uppför och förhoppningsvis ta igen det på utförslöpningen.

Så kom den då. Den stora vita skylten: ”Välkommen till Abborbacken!” Det saknades bara ett Moahahahaha! under. Hur mycket jag än försökt förbereda mig mentalt på denna backe så var den inte alls vad jag tänkt mig. Höll knappt på att ta mig upp gåendes.

Men det var halvvägs och därefter flöt det på rätt bra. Gick som sagt uppför när jag kände att det behövdes, men sträckte sen ut nedför. Sista 3km var inga större bekymmer.

Känslan av att komma ut på gärdet och få sträcka ut var fantastisk. Gick upp en växel hela upploppet. Med ca 20m kvar gastade någon i publiken: Kom igen nu! La i ytterligare en växel vilket genererade ännu mer vrål och jag klippte två löpare till på vägen. Den lilla tävlingsdjävulen i mig vaknar till ibland 🙂 Tiden slutade på 1:15:08. Ungefär där jag förväntat mig, mycket nöjd!

Som sagt mycket bra arrangerat, men det var en konstig upplevelse. Jag vet inte hur många tusen vi var, men alla sprang i tystnad. Det var verkligen knäpp tyst! Att jag som åkt till loppet själv inte hade någon att prata med var väl inte så konstigt, men det var många som var där i grupp. Förutom några enstaka ”håll till höger” så hörde jag bara två stycken som pratade med varann.

image

Efter målgång fick jag min Goodiebag och begav mig sen raskt tillbaka till skolan och bilen. Ville komma iväg innan köerna blev för djävliga. Kom hela vägen till Ropsten innan det tjockade ihop sig, men rullade på hyfsat ändå. Gjorde lite bilister arga när jag körde lite fel, men tro mig, det hade blivit 10ggr värre om jag följt vägen in till centrum, med släp och allt.

En koffeintablett och jag lyckades hålla mig alert att köra. En felkörning i Mjölby, men ingen större fara på taket. Nu äntligen ligger jag hemma i min egen säng igen, med en fjärdedel av Tjejklassikern avklarad!

Annonser




Last chance work-out!

24 09 2013

Idag blev det nästan 5km löpning med häst. Kändes inte alls så tokigt, 10km på söndag känns överkomligt. En bit i taget bara.

I övrigt känner jag mig lätt hypokondrisk. Ont i ett knä där, en fot här. Har jag inte lite ont i halsen? Tror det är nerverna som spelar mig lite spratt.

Måste börja packa snart med.





Nytt ryck

21 09 2013

Vaknade inatt med fruktansvärd ångest. Mådde inte bra alls, svettades, frös och mådde illa. Blev inte bättre förrän jag fått upp fredagsmyset. Kände mig så ynklig och saknade min mamma.

Det fick mig att fundera på vad jag stoppar i mig och gårnatten var en bra anledning att försöka ta tag i matvanorna (än en gång).

Har kikat lite lätt på Paleo, läste om det i Coltings bok. Stenålderskost kallas det också. Men jag är inte mycket för att följa dieter, däremot fastnade en mening ur den boken. Undvik i möjligaste mån processerad mat.

Så, det ska jag försöka nu. Gör det i ganska stor utsträckning redan, men det kan bli bättre. Kvällsmaten är usel ur den synvinkeln.

Har en laddning nötgröt på svällning i kylen, ska bli spännande att testa till frukost imorgon.

Fick kvällens sötsug dämpat också med en smoothie på kokosmjölk, hallon, mango och en liten bit banan. Mums!

image





Jogga med Jack

17 09 2013

Idag tog jag med mig min nya häst på en joggingrunda och utforskade skogen runt stallet.

Tyvärr blev det sådär bra, vägen till höger tog slut ganska fort. Vi irrade oss in en vända bland träden men fick tillslut vända tillbaka.

Provade vägen till vänster, även den tog slut hyfsat snabbt. Synd, hade kunnat vara en trevlig runda om det gick att komma runt.

Avslutade med att gå ner för backen för att sen springa uppför, det är en lång seg backe. Hade hoppats på lite draghjälp från hästen, men han verkade också tycka det var kämpigt.

Det blev inte så långt, men det blev lite iaf!





Simkort

11 09 2013

Jag börjar så sakteliga fundera på tiden efter Lidingöloppet. Är väldigt trött på allt vad löpning heter just nu, så det vore skönt med ett break.

Passade därför på att utnyttja mitt friskvårdsbidrag och köpte ett simkort på Hälsans Hus. 20ggr både bad och vattengympa/gruppaktiviteter. Hoppas verkligen att jag kan komma iväg en gång i veckan för lite simning. Känns som en bra aktivitet när höstmörkret kommer krypande!

banner_halsanshus





(Du är så) Yeah Yeah Wow Wow

10 09 2013

Kommer ni ihåg låten? Jag har den nära i minnet efter att den spelades i Doobidoo i lördags. Den flög in i min hjärna när jag lämnade jobbet.

Gav mig direkt ut och sprang och takten i låten passade mig toppen! Dessutom att höra Du är så Yeah Yeah Wow Wow i huvudet med jämna mellanrum känns rätt gött det med!

Puschade verkligen mig själv idag. Har läst om en tjej i min ålder som under loppet av två år förlorat sin morfar, lillebror, pappa och mamma, förlösts akut med kejsarsnitt två månader för tidigt, höll själv på att förlora livet strax efter. Men hon kämpar och håller sig flytande. En fantastiskt stark människa!

Många tankar skapade det, så det var riktigt skönt att springa av sig. Och när det tog emot lite så tänkte jag på hennes styrka! En liten futtig löprunda ska jag väl ändå fixa i jämförelse!





Alternativ träning

1 09 2013

Har varit rätt duktig på att träna på sistone även om jag varit sämre på att blogga.

Förra lördagen och i onsdags var jag ute på joggingturer. I helgen har det dock blivit lite annorlunda träning.

Började på fredagen med att flytta 22 säckar spån från en hög, in i transporten, ut till en ny stapel. Skulle tippa på att de väger 25-30kg/st.
image

Lördagen och söndagen skiftade jag 100 höbalar á ca 10kg. I detta fallet in i transporten, sen ut och upp på en loge. Ett par lass till lär det bli.

Känns bra skönt att arbeta ordentligt med kroppen, samtidigt som man gör lite nytta. Här lyfts inte skrot på ett gym inte!