Sista etappen – Vansbro

7 07 2014

Har haft ont i magen hela veckan. Sådan ångest. I måndags låg vattentemperaturen på ca 12 grader, det rekommenderades lång våtdräkt, strumpor och vantar. Jag som hyrt en kort. Jag som har svårt att ta mig i mina föräldrars uppvärmda pool på 28 grader. Hur skulle detta gå? Simmade 1km i bassängen i onsdag men sedan dess har jag bara känt: Jag vill inte!!

Men, jag har inte heller tänkt hoppa av. Har jag nu gjort alla delar utom den sista så kan jag ju inte falla på målsnöret. Så åkte upp lördag eftermiddag, övernattade på en av skolorna i Vansbro. Försökte hålla mig lugn och få en god natts sömn, men knuten i magen var stor.

Klev upp tidigt på morgonen, kollade vattentemperaturen, nu 15,6 grader. Det är inte varmt, men bättre är 12 grader iaf! Stod och hängde på låset för att hämta min våtdräkt och mitt startkit. Det var väldigt lugnt och jag spanade in målområdet.

IMG_20140706_075142 (1)

Tillbaka på skolan åt jag sen en lagom stabil frukost och försökte göra mig mentalt förberedd.

”Begränsad plats för ombyte, kom ombytt”. Jag missförstod nog det där och knatade fullt påklädd i våtdräkt och överdragskläder till startplatsen. Det var svettigt! Hade lite krabb med mitt chip-armband, kunde inte få det att fästa. Frågade några funktionärer, och det visade sig saknas en bit i själva fästanordningen. Men det löste sig, med silvertejp 😛

IMG_20140706_130941

Sen var det bara att vänta. Överdragskläderna åkte av ganska snabbt, men sen väntade jag in i det sista för att byta från glasögonen till simglasögonen, lasta min kasse på lastbilen och sen hann jag med lite uppvärmning innan de öppnade fållan. Nu gjorde det riktigt ont i magen, vilken ångest!

Första chipavläsningen, andra, och sen ner i vattnet. Det var kallt! Jag försökte verkligen förmå mig själv att ”kasta mig ut”, men jag blev stående en stund medan de andra gav sig iväg. Tillslut så bara gjorde jag det. Fick precis den där känslan som jag är så rädd för, en känsla av att få hjärtsnörp och jag börjar hyperventilera. Men de var de första 5-6 simtagen, sen började det gå över.

Hann dras med en bit åt vänster innan jag kunde orientera mig igen. Det gällde verkligen att simma snett för att komma rakt, men över Vanån var man ganska kvickt. Sen in i Västerdalälven och mot strömmen. Håll in vid bryggan har alla sagt, jo där är det ju minst strömt, men det gick så jäkla långsamt! Försökte ta mig om så gott jag kunde, men det var inte lätt med så mycket folk överallt.

Tyckte jag fick in tekniken och andningen bra, även om jag inte riktigt doppade ner huvudet så mycket som man egentligen ska. Det var så svårt att hålla uppsikt på alla som var i vägen då. På något vis så tyckte jag nästan det var lättare att simma i älven än i bassängen. Vet inte om det är möjligt, men det kändes som jag fick mer motstånd av vattnet här och jag hade något att trycka emot mot. I bassängen känns det bara som jag slår igenom när jag försökt ta i lite extra. Låter kanske helvirrigt, men så kändes det.

När vi närmade oss 500m så började folk runt omkring mig undra hur långt det var kvar. Själv kändes det bra, lite kyligt om tårna, men jag bara matade på. Sträckan 400-300m passerade jättesnabbt, liksom 300-200m. Sen tyckte jag det kändes som strömmen tog i ytterligare och jag fick kämpa lite för att hålla tempot. Hade en mössa framför mig som jag försökte ta rygg på, helst gå om, men jag lyckades inte öka något. Att jag sen fick några kallsupar på slutet för att jag inte kunde låta bli att le och skratta högt, hjälpte ju inte direkt 😛

Målgång. Jag kan uppenbarligen inte simma med en hand, för när jag sträckte upp handen för att nudda plattan, så sjönk resten av mig och jag fick mig en rejäl kallsup. Men fick tag i räcket och kravlade mig upp. Sen blev det lite läskigt. Våtdräkten blev jättetung när jag klev upp ur vattnet. Benen var som gelé. Har känt mig lite darrig efter jag tränat också, men tyngden av våtdräkten (och att jag kanske tagit i lite mer) gjorde benen väldigt ostabila. På det ett par simglasögon med en väldigt liten yta med skärpa. Blev problematiskt när jag kom till trappen. När jag försökte hitta trappstegen blev allt bara suddigt i glasögonen. Ta av mig dem kunde jag ju inte heller, då hade jag inte hittat trappstegen ändå. Fick hjälp av en funktionär upp för trappan, fick lite varm saft och sen in i värmetältet.  Inte för att jag frös direkt, utan behövde mest bara sätta mig ner och få lite ordning på mina ben.

När man kom upp ur vattnet stod en snygg karl och zippade upp dragkedjan på en 🙂 och när jag kom in i värmetältet blev jag helstrippad direkt. Fick sen låna en handduk för att ta mig bort till påsutlämningen. Det var också ganska spännande med simglasögon som nu immade igen då jag släppt ut vattnet. Fick kolla noga noga på alla påsarna för att utan glasögon försöka lokalisera mitt nummer. Tur inte alla var i samma färg iaf!

Sen en varm dusch på det! Riktigt gott! Så enkelt, men ändå så smidigt! Följt av en tallrik mat, det satt riktigt fint!

Tillbaka med våtdräkten, tillbaka till skolan. Packa ihop mina saker och påbörja resan hemåt. Stannade till och sprang ner till tältet och köpte mig en En-Svensk-Klassiker-buff. För det har jag förtjänat nu, för nu är min Tjejklassiker komplett!

Annonser




Jag tror jag kan, jag tror jag kan, jag kan!

19 06 2014

Idag bar det av mot simhallen igen, härom dagen fick jag inte komma in, det var sommarsimskola. Tycker nog de kunde lagt den lite annorlunda, varför mellan 13-18? Borde väl kunnat sluta till kl 16 kan nog jag tycka.

Idag blev det tyvärr en annan miss i planeringen och jag fick simma på skrikande tom mage. Inte så bra, men det visade sig funka det med.

Tänkte prova hur långt jag kunde simma utan att stanna. Efter att ha simmat 100m kände jag, shit, vad långt 1km är! Men ju mer jag simmade desto mer flyt fick jag i det och jag fick verkligen in andningen. När jag närmade mig 300m så tänkte jag, fixar lätt 500m, sen ska jag pausa.

500m kom, 500m gick. Malde på och längderna bara passerade en efter en. Runt 600m började jag känna mig lite tröttare, framförallt märkte jag ett visst knä som började spöka lite för mig. Men det var inte olidligt på något sätt, även om det känns så här i efterhand.

750 m kom också, det var en dam ivägen precis i vändningen så jag kunde inte göra någon snygg målgång 😛 utan fick snällt simma vidare mot 800m. Då kändes 200m som ingenting och jag malde genom dem utan problem.

Så nu vet jag att jag kan simma 1000m! Visserligen var detta i bassäng, men ändå! Har också övat på att stanna upp och bara andas ibland, ligga och glida ett tag, samt att få en rejäl kallsup men ändå hålla mig simmandes.

Vet att jag anlände till simhallen kl 18, då nyheterna precis varit. Ca 18.50 klev jag upp ur bassängen, så det tog kanske 40 min ungefär. Känns bra att ha ett litet hum om hur lång tid det kan tänkas ta, runt timmen i motströms skulle jag tro.

Ett par gånger till, och om jag vågar kanske en sväng ut i en sjö. Det känns helt ok nu. Dessutom är både boende och våtdräkt nu bokade, snart är det dags!





Framsteg

15 12 2013

Idag har jag varit och simmat igen. Jag gör framsteg, idag stod jag inte på stegen och fegade en enda sekund!

Börjar verkligen få in ett flow nu med, kan simma en hel längd utan att sätta vatten i halsen. Behöver vika huvudet åt sidan ibland, men mot slutet var jag inne i ett toppenflow och klarade en hel längd med utandningar under vattenytan.

Totalt blev det 850m, i intervaller förstås. 25-50-50-50-50-50-100-150-100-100-50-50-25. Som vanligt kan jag inte bara simma lite lugnt och försiktigt utan puschar mig så hårt jag kan. Hjärtat dunkade hårt och fort! Kändes även i axlar och skulderblad.

Men vad vattnet suger! Fruktansvärda cravings efter min akilleshäl, Cream Cheese Chips. Men för snål för att handla på Coop (trogen mitt ICA-kort) och när jag kom hem hade ICA stängt. Gött! Två köttbullemackor med rödbetssallad blev det istället, känns bättre för samvetet.

Ett annat framsteg var att jag efter första längden fick stanna och knyta om bikinibyxorna, de halkade ner lite lätt. 🙂





Takt

4 11 2013

Idag bar det av till simhallen. Har fått hem ett par optiska simglasögon så nu slipper jag famla mig fram.

Försökte tänka på takten, andas in över och blåsa ut under ytan. Samtidigt försöka ta så långa armtag som möjligt. Det går bra en bit, sen hamnar jag efter med andningen och tar mig en kallsup.

Framåt 5-600m så fick jag in ett vettigt flyt. När jag kände att jag hamnade efter vred jag huvudet istället och kunde då komma ikapp.

Totalt blev det 700m simmat på ca 30 min. Körde 100m vattentramp/vatten jogg på slutet, och avslutade med att slå tårna i trappkanten. Aj!

Tur det är länge till Vansbro, känns sådär just nu. Tänker bara på hur mycket älvvatten jag kommer svälja, känns rätt äckligt, usch!





Sista anmälan

25 10 2013

Nu har anmälan till sista etappen av klassikern betalats! Vansbrosimmet here I come!
vansbrologotype

Tittade på ”I huvudet på Gunde Svan” igår. Mycket intressant! Skrev ett inlägg om det på min hästblogg. Kika gärna in där också. Exa Equestrian





Bröstsimsteknik

17 01 2013

Nämnde ju att jag försökte fila på min teknik när jag var och simmade sist, men inte visste om jag gjorde rätt. Hittade nu denna video, och jag tror jag är på rätt spår iaf. Det är bara min armteknik som inte är något att hurra för, tar väldigt korta armtag för jag tycker inte jag hinner längre innan jag måste upp och andas.

Får experimentera lite till nästa gång.





Simglasögon

12 01 2013

Idag gav jag mig av till simhallen. Behöver få mer vattenvana.

Idag stog jag inte på kanten innan jag klev i, men det tog en stund innan jag vågade ta första simtaget. Förstår inte varför jag tycker det är så obehagligt.

40 längder var planen. Första 500 m simmade jag 50 m i stöten och det var mycket folk i bassängen.

Försökte tänka på tekniken. Vet förstås inte om jag gör rätt men det kändes rätt bra. Förut har jag fått ont i nacken av att hålla huvudet över vattnen. Inte alls skönt!

Men jag har läst på lite och försökte hålla huvudet mer rakt och det hjälpte faktiskt. Första längderna tyckte jag var otäcka, fick massa vatten i näsan!

Men jag fick så småningom in en bra takt. Andades in genom munnen när jag var över vattnet och släppte sen ut det genom näsan under ytan vilket gjorde att jag slapp få in vatten i den.

Resterande 500 m simmade jag 4 längder i stöten och nu började folket trappas av.

Innan jag åkte hemifrån hittade jag ett par gamla simglasögon. Riktigt simpla och typ köpta på en leksaksaffär. Jag ser ju knappt något utan mina vanliga glasögon så jag vågade inte använda simglasögonen förrän det minskat med folk.

Glasögonen hjälpte en hel del. Slapp få in svidande vatten i ögonen men behövde inte blunda och tappa riktningen. Men de immade naturligtvis igen och tog in vatten. Det blir nog till att köpa ett par ordentliga slipade simglasögon.

image

Snygglo i mina brillor!