Kampen mot mörkret

2 11 2012

Igår tog jag en hästjoggingrunda. Gick sådär bra. Hästen knölade lite mer än vanligt.

Gick sådär även med min löpinsats. Kände mig ruggigt seg i benen. Kände inte så mycket av knän och benhinnor igår utan det var framförallt vaderna som jag hade kramptendenser i. Då är det skönt att gå en bit ibland för att sträcka ut vaden. Igår blev det dock lite väl många gå-sträckor.

Löpsträckorna låg på tempon mellan 6:01 och 7:04 min/km. Helt ok. Ungefär där jag ligger. Tillsammans med gå-sträckorna blev det ett snitttempo på 7:24 min/km.

Totalt blev det 4,19km. Tanken var att jag skulle sprungit den långa rundan på ca 5,5km men mörkret kom ifatt mig. Mitt ute i djupa skogen blir det dessutom ännu mörkare. Reflexvästarna var på, både på mig och på hästen, men man ska ju hitta hem också. Skulle behöva skaffa mig en riktigt bra pannlampa!


Åtgärder

Information

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s




%d bloggare gillar detta: